Sağlıklı yaşam için el ele

1- Dünya Yoga günü ve 21 Haziran gün dönemi enerjilerinin muhteşem akışında Ayvalık Atatürk Orman Korusu Mesire yerinde yoga yapacağız.

Sağlıklı yaşam için el ele
Sağlıklı yaşam için el ele Yalçın AKBULUT
Bu içerik 143 kez okundu.

Tüm Dünyada kutlanan bu uluslararası etkinlik ücretsizdir. Tüm eş, dost, tanıdık, tanımadık arkadaşlar ve Ayvalıklı hemşerilerimiz davetlidir.

2- Yoganın bütünsel anlamı içeriği nedir?

3- Neden yoga yapmalıyız?

4- Yoga terapinin şifalı işleyişi

5- Yoga serileri

6- Yoga nefesiyle tanışma

7- Güneşe selam serisi

8- Meditasyon ve Gün dönümü enerjilerine alan açmak..

9- İkiz kalpler meditasyonu

Materyaller: Hafif ve sıkmayan tayt, eşofman ve penye giysiler. Varsa yoga matımız (yoksa plaj havlusu kullanabilirsiniz)

#ayvalık yoga#
Bu Konuyu İlk Önce Sen Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
BEBEKLERİ GÜNEŞTEN KORUYACAK   7 ÖNEMLİ KURAL
BEBEKLERİ GÜNEŞTEN KORUYACAK 7 ÖNEMLİ KURAL
Atatürk’ün Karamürsel’e Gelişinin 88. Yıldönümü Kutlandı
Atatürk’ün Karamürsel’e Gelişinin 88. Yıldönümü Kutlandı